腹泻、老寒腿、肥胖、胃寒、口腔溃疡、孕吐......这些常见的小毛病在我们日常中经常会遇到。
其实，这些小病小痛无须经常跑医院，可以试试中医分享的小妙方，简单实用！
腹泻——苹果水
苹果中含有丰富的果胶，其本身具有亲水的特性，能够软化大便、促进排便，但果胶加热后，会分解为小分子，反而增加了收敛止泻的功效。
帝寒金温中医建议，如果秋冬季节腹部受寒出现腹泻问题，可将切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟，喝上2~3天就好。
老寒腿——中药泡脚
帝寒金温中医建议，如果你有老寒腿，可以选择稍微高的木桶泡脚，热水应淹没小腿肚，能刺激经脉经过的穴位，促进局部血液循环。
把适量的生筋草和威灵仙、鸡血藤、丹参和当归、独活和苏木以及白芷等共同放在锅中熬煮，药液倒入木桶中泡脚，能缓解老寒腿症状。
肥胖——冬瓜粥
帝寒金温中医认为，肥胖跟痰湿有关，痰湿是脾虚湿阻的结果，因此应选择清热利湿功效的食物来减肥。
冬瓜粥是不错的选择，把适量的冬瓜或冬瓜籽、薏仁和大米共同放在锅中煮成粥即可，能起到利湿消肿和清热解毒效果。
胃寒——胡椒
胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。
平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。
帝寒金温中医提醒，胡椒有一定的升压作用，血压高者要注意。
口腔溃疡——甘草泻心汤
帝寒金温中医认为，口腔溃疡是心脾积热引起的，不妨用甘草泻心汤来调理。
把适量的生甘草、半夏干姜和黄芩、大枣和黄连共同放在锅中熬煮，代茶饮用。
一日三餐后用淡盐水漱口，能杀死口腔中细菌，促进溃疡面愈合。
孕吐——姜
呕吐较剧者，在口中含生姜1片，可达到暂时止呕的目的，也可把姜做成甜汤，缓解不适症状。
取莲藕一段，洗净，取鲜汁50毫升。
将此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。
患者最好频频啜饮，每天1~2剂，5~7天为一疗程。
